Este elemento es un gran compañero a la hora de encontrar una posición cómoda para meditar, ya que ayuda a mantener una postura correcta durante la práctica.

La meditación consiste en entrenar nuestra mente para redirigir nuestra atención. Se recomienda realizarla a diario, comenzando de a poco y sin exigirnos. No te preocupes si no logras que tu mente se mantenga en blanco, con el tiempo y la constancia irás progresando y notando los cambios positivos.

Medida: 33 cm de diámetro por 12 cm de alto.

Relleno de cascara de trigo sarraceno, lo cual lo hace compacto y muy liviano.

Está confeccionado con tela de polyester estampada y viene con funda con cierre para que puedas sacarlo y lavarlo las veces que necesites.

Zafu